SNS等で誹謗中傷を浴びせたり浴びせられたりと、それを真に受けてしまうと心がもたなくなります。
ひとから悪口を言われた時、どのように対処すればいいのでしょうか。お釈迦様にこんなエピソードがあります。

　ある日、お釈迦様のもとに突然男たちが現れありとあらゆる悪口を言い始めました。お釈迦様はひたすら沈黙を守りました。無視をしたのです。男たちは、
「なぜ何も言わぬ。悔しくないのか」
と聞くと、お釈迦様は
「例えば、贈り物をして相手が受け取らなかったら、その贈り物はだれのものかわかるか」
と聞くと、男とたちは、
「知れたこと。贈った本人のものだ」
と答えた。するとお釈迦様は、
「では、悪口もそうだ。私は決して受け取らぬ。そのままお前たちのものとするがよい。悪口は地獄息の元だ。これからは控えなさい」
と言われた。男たちは、感銘を受け帰依をしたそうだ。