浄土真宗本願寺派西光寺（千葉県）

毎週木曜日15：00からはヨガの日。
新しい方が来られてのヨガでした。
脱力と呼吸がメインのヨガです。
参加者の年齢は幅が広いです。急な中止というのもあるのでどのように連絡していったらいいのか悩んでいたところ、講師がライン＠を使ってのページを作ってきてくださいました！企業などでつかっているライングループとはまた違うラインでのメルマガのようなものです。これはいいことを教えてもらったと感激の昨日でした。
写真撮り忘れました・・・
来週はお彼岸の為お休みさせていただきます。