ある人にいいにくい事がある時には、その人に言う努力をすることが肝要である。いいやすい人に伝えても、その時にストレスは軽減できるかもしれないが、問題解決とはならない。本人に言うことが何よりも大切なのだ。一人で言うのが難しかったら仲間を作ろう。