浄土真宗本願寺派西光寺（千葉県）

昨日のヨガは、先生の風邪のため中止でした。また来週お会いしましょう
〈若住職〉

火曜日はヨガの日。

昨日は参加することが出来ませんでした＞＜

１０月は、毎週開かれます。ふるってご参加ください。

＜若住職＞

10月のヨガが始まりました。
10月は、予定通り毎週火曜日14:00-15:00でできそうです
〈若住職〉

火曜日の西光寺ヨガは、この季節は夏の疲れが出る時期なので、自律神経を刺激する動きを取り入れたコースでした。

先生は、年齢や季節なども考慮して、色々なヨガをしてくれます。

毎週火曜日午後14：00～15：00

＜若住職＞

９月のヨガが始まりました。毎週火曜日１４時からですが、来週１２日のみ１５時からとさせていただきます。

＜若住職＞

お盆休みなどをいただいて、西光寺ヨガが再開されました！

みなさん久々のヨガを楽しんでいました。

９月は毎週火曜日開催します。１２日のみ午後３時からの開催です。

＜若住職＞

皆さんの雰囲気とヨガ講師の毎週やった方がいいとのことから、７月から毎週となりました西光寺ヨガ。

東洋医学に精通している講師から、呼吸法を伝授してもらっているところです。

＜若住職＞

西光寺ヨガ２回目です。

大好評だったのと、先生が毎週やった方がいいと言われたので、７月から毎週となりました。

＜若住職＞

西光寺ヨガが始まりました！始めたい方が多かったのか、本堂いっぱいの人でした。

インストラクターの方は、東洋医学、インド哲学を大事にされている方なので、お寺の雰囲気にぴったりでした。

自律神経を整えることの大切さを教えて頂きました。

はじめての会ですので、まずは隔週スタートと思っていたのですが、来月から毎週火曜日となりました。

＜若住職＞

６月からヨガがスタートします。ヨガはもともと仏教の修行の一つ瑜伽行が起源です。

インストラクターに相田萌花さんをお迎えしてのヨガ教室。萌花さんは、東洋医学にも精通しており、呼吸法も大事にするヨガをしてくださいます。

毎月第２第４火曜日を予定！ぜひお越しを！

西光寺ヨガ案内

＜若住職＞